Hola a todos!
Nuevamente me encuentro en el bosque con mi familia, la semana fue pesada porque tuve mucho dolor en la salida del catéter. Una parte del cojinete estaba aún pegada a mi piel y con cada diálisis era muy doloroso que se estirara la piel.
Ahora estaba hasta sangrado y no podía moverme mucho.
Estaba ya harta de la situación de estar en cama y decidí salir un poco a que me diera el sol, así que les comparto un pequeño video de que tal me fue ese día.
También les hago la misma invitación que en el artículo pasado para que vean la película de 90 minutos en el cielo, es muy buena, al menos a mi me dio mucho sentido lo que dicen ahí.
Y bueno, finalmente les cuento que pude hacer estiramientos de brazos y de espalda.
Recuerdo bien que antes los hacía con enorme facilidad, pensaba que para todos era igual de fácil pero ahora veo que no.
Incluso yo daba clases de Qi gong... por ahora mi flexibilidad es casi nula (pero eso va a cambiar), tengo la espalda muy encorbada y me cuesta levantar los brazos.
Fue un gran logro poder estirarme unos minutos, de verdad que me siento feliz, al inicio fue algo doloroso pero finalmente me bajó el dolor de la espalda.
Sentir que vuelvo a moverme me dio mucha motivación, no quise poner en el video todos los ejercicios porque la verdad me salen muy mal y no quiero que alguien los vaya a hacer y se lastime por hacerlos mal. Cuando ya me salgan mejor prometo compartirlos con ustedes, mientras tan solo les recomiendo que se estiren hasta donde puedan, muevan los brazos en círculos, desde los hombros, dejen caer el cuerpo para soltar la espalda, hasta donde puedan, no hagan un esfuerzo extra para no lastimarse.
Y bueno, sin más por ahora me despido. Que tengan linda semana!!!
Nos estamos leyendo.
AK
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